Студия целостного здоровья и внутренней гармонии
+7(927) 907-70-70
пилатес
на реформере
на реформере
Твое тело – твой холст, Создай шедевр!
Эффективное укрепление мышц и улучшение гибкости без изнурительных тренировок всего за 1 час в день.
Записаться
Заполните данные и мы ответим Вам в ближайшее время
Первая тренировка по специальной цене
Наши направления
Пилатес на реформерах
Тренировки на уникальном оборудовании Reformers дарят быстрое преображение: подтянутые мышцы, гибкость, красивая осанка и лёгкость в теле уже после первых занятий. Персональный подход, безопасная нагрузка и видимый результат — всё, чтобы чувствовать себя на 100%!
Ваш путь к стройному телу и уверенности в себе!
Пилатес на мате
Тренировки на коврике прорабатывают глубокие мышцы, улучшают осанку, гибкость и подвижность тела. Это идеальный формат для тех, кто хочет укрепить спину, живот и суставы, снять напряжение и почувствовать лёгкость. Без резких движений и перегрузок — только чёткий контроль, концентрация и постепенный, но стабильный результат. Подходит для любого уровня подготовки.
Сильное тело без лишней нагрузки!
Йога
Это не просто растяжка — это глубокая работа с телом и дыханием, которая помогает снять стресс, улучшить гибкость, укрепить мышцы и восстановить внутренний баланс. Каждое занятие — шаг к более осознанной, сильной и спокойной версии себя. Подходит для любого уровня подготовки, помогает чувствовать себя лучше — как физически, так и эмоционально.
Гармония тела, разума и энергии!
Тренировка «Слинги в движении»
- Научитесь эффективно задействовать нужные группы мышц;
- Исправите нарушения осанки;
- Устраните дискомфорт и болевые ощущения;
- Укрепите своё тело и повысите уровень энергии.
Программа подходит для всех людей, стремящихся улучшить своё общее физическое состояние, укрепить здоровье опорно-двигательного аппарата и повысить качество жизни, без возрастных ограничений.
Эти занятия представляют собой уникальную методику, направленную на восстановление двигательной активности, устранение болевых симптомов, коррекцию осанки, лёгкости походки, а также исправление таких проблем, как плоскостопие, мышечные зажимы и дисбалансы. Основываясь на принципах анатомии, биомеханики и концепции анатомических поездов Томаса Майерса, эта программа позволяет ощутить положительные изменения уже после первого занятия.
Что вы получите:
Для кого предназначена эта тренировка?
Йога для беременных
Эта практика создана, чтобы поддержать женщину в одном из самых важных периодов жизни. Мягкие движения, дыхательные упражнения и расслабляющие техники помогают справиться с напряжением, улучшить самочувствие, подготовить тело к родам и наладить глубокую связь с ребёнком. Йога подходит на любом сроке и проводится с учётом всех особенностей беременности. Это время быть в гармонии с собой — в спокойствии, силе и любви.
Мягкая забота о Вас и малыше.
Здоровая спина
Тренировки направлены на укрепление мышц спины, живота и всего корпуса, улучшение подвижности позвоночника и снятие мышечного напряжения. Это не просто физкультура — это персонально подобранные упражнения, которые помогают избавиться от боли, улучшить осанку и чувствовать себя свободно в движении каждый день. Подходит для всех уровней и особенно актуально при сидячем образе жизни или после травм.
Крепкий фундамент Вашего тела
Восстановление после травм и операций
Реабилитационные тренировки созданы для мягкого и безопасного возвращения к активной жизни. Упражнения подбираются с учётом диагноза, этапа восстановления и индивидуальных особенностей. Мы работаем над восстановлением подвижности, укреплением мышц, снятием болей и возвращением уверенности в собственное тело. Постепенно, но эффективно — в комфортном темпе и с вниманием к каждому движению.
Подходит после травм спины, суставов, операций и длительной обездвиженности.
Подходит после травм спины, суставов, операций и длительной обездвиженности.
Движение к силе и свободе
Танцы
Танцы, которые помогают раскрыть Вашу внутреннюю гармонию через мягкие, плавные и изысканные движения. Эти тренировки развивают пластичность, улучшат координацию и контроль тела, при этом создавая ощущение легкости и свободы. Танцы — это идеальный способ выразить эмоции и чувства через каждое движение, будь то вальс, танго или современные хореографии. Погружайтесь в мир танца и почувствуйте, как красиво можно двигаться.
Гармония движения и грации
почему мы?
Новейшее оборудование от мировых брендов
Сертифицированные тренеры международного класса
Безопасность в каждом движении
Авторский дизайн студии для гармонии и спокойствия
оставить заявку
Оставьте заявку и получите ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ СО СКИДКОЙ !
стоимость услуг
Маштанова Дарья
Тренер студии
8 занятий
8 занятий
8 занятий
4 занятия
4 занятия
4 занятия
Сплит тренировка
Групповая тренировка
10 800
28 800
18 000
5 700
15 200
9 500
1 500
4 000
Разовая индивидуальная тренировка
2 500
Абонемент групповые тренировки:
Абонемент на сплит тренировки:
Абонемент на индивидуальные тренировки:
Исакова Анастасия
Инструктор
8 занятий
8 занятий
8 занятий
4 занятия
4 занятия
4 занятия
Сплит тренировка
Групповая тренировка
10 800
28 800
18 000
5 700
15 200
9 500
1 500
4 000
Разовая индивидуальная тренировка
2 500
Абонемент групповые тренировки:
Абонемент на сплит тренировки:
Абонемент на индивидуальные тренировки:
Глинская Анастасия
Старший тренер
8 занятий
8 занятий
8 занятий
4 занятия
4 занятия
4 занятия
Сплит тренировка
Групповая тренировка
10 800
36 000
28 800
5 700
19 000
15 200
1 500
5 000
Разовая индивидуальная тренировка
4000
Абонемент групповые тренировки:
Абонемент на сплит тренировки:
Абонемент на индивидуальные тренировки:
Купить абонемент
Заполните данные и мы ответим Вам в ближайшее время
Купить подарочный сертификат
Приобретайте сертификаты на любую сумму от 1000р., либо на готовый абонементы.
Купить сертификат
Заполните данные и мы ответим Вам в ближайшее время
о компании
Гармония тела и разума с каждым движением.
Наше позиционирование основывается на предоставлении премиальных услуг в области пилатеса, ориентированных на персонализированный подход и высокие стандарты качества.
Миссия нашей компании — вдохновлять и поддерживать людей на пути к физическому и духовному благополучию через достижению баланса тела и разума.
Слоган нашей компании:
Позиционирование:
Миссия компании:
Тренеры
Тренер студии
дАРЬЯ МАШТАНОВА
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, опыт работы в индустрии фитнеса — с 2005 года
Тренер студии
Анастасия Исакова
В танцевальной сфере более 12 лет, есть опыт преподавания как детям, так и взрослым.
Старший тренер студии Body Mind Balance
Анастасия глинская
Более 21 года опыта в роли тренера-хореографа по художественной гимнастике.
Нас можно найти
ИП Меняйлова Полина Александровна
ИП Меняйлова Полина Александровна, адрес регистрации: г. Самара, город
Самара, Барбошина Поляна, 7 Линия, д. 88А,
ИНН 631895459861,
ОГРНИП 321631300008471, зарегистрирована
27.01.2021r. ИФНС России, Красноглинскому району г. Самара,
р/с 40802810054400056738 в ПАО СБЕРБАНК
БИК 043601607
к/с 30101810200000000607
тел. 8-927-730-70-00.
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "Methods and rules that cannot be improved upon have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules must be revived and applied." The front matter, or preliminaries, is the first section of a book and typically has the fewest pages. While all pages are counted, page numbers are generally not printed, whether the pages are blank or contain content.
